Weet wat er op je bord ligt
Zachte kaas
Calorieën en voedingswaarden
min. 30% vet in de droge stof
214
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten0 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 214 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 14 g 17%
- Verzadigd vet 7,4 g 37%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 58 g | 0 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Halfzachte kaasmin. 30% vet in de droge stof245 kcal / 100 g
- Wijnkaaszachte kaas, min. 45% vet in de droge stof294 kcal / 100 g
- Zachte verse kaasuitgelekt, ca. 6% vet84 kcal / 100 g
- Harde kaasmin. 30% vet in de droge stof391 kcal / 100 g
- Halfharde kaasmin. 30% vet in de droge stof266 kcal / 100 g
- Camembertmin. 30% vet in de droge stof214 kcal / 100 g
- Briemin. 50% vet in de droge stof341 kcal / 100 g
- Zachte geitenkaas285 kcal / 100 g
- Brie kaasmin. 45% vet in droge stof264 kcal / 100 g
- Roomkaasvan geitenmelk, min. 45% vet in de droge stof230 kcal / 100 g
Vragen over Zachte kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zachte kaas?
100 g Zachte kaas bevat 214 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zachte kaas?
50 g Zachte kaas bevat 107 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zachte kaas?
150 g Zachte kaas bevat 321 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zachte kaas?
200 g Zachte kaas bevat 428 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zachte kaas?
250 g Zachte kaas bevat 535 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: BLS (Germany) M600400 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
