Weet wat er op je bord ligt
Wortelgroentemix
Calorieën en voedingswaarden
diepvries, wortel, koolraap, knolselderij, prei
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,1 g
Koolhydraten5,4 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 5,4 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 4,1 g —
- Natrium 9,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 249 µg 28%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 41,3 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 0,29 µg 1%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentemix voor stoofpotdiepvries57 kcal / 100 g
- Groentemix met wortel pastinaak prei en knolselderijdiepvriesproduct36 kcal / 100 g
- Koolraap wortel knolselderij ui en pastinaakdiepvries29 kcal / 100 g
- Gemengde groentendiepgevroren, onbereid72 kcal / 100 g
- Broccoli-wortel-waterkastanjemixdiepvriesgroentemix49 kcal / 100 g
- Mix van broccoli wortel en bloemkooldiepvriesgroentemix, kroonmix31 kcal / 100 g
- Mengsel van wortel bloemkool en erwtendiepvries35 kcal / 100 g
- Mix van broccoli wortel en paprikadiepvriesgroentemix, landgoedgroenten32 kcal / 100 g
- Mengsel van wortel bloemkool sperziebonen en erwtendiepvries34 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
Vragen over Wortelgroentemix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wortelgroentemix?
100 g Wortelgroentemix bevat 34 kcal, met 1,1 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wortelgroentemix?
50 g Wortelgroentemix bevat 17 kcal, met 0,6 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wortelgroentemix?
150 g Wortelgroentemix bevat 51 kcal, met 1,7 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wortelgroentemix?
200 g Wortelgroentemix bevat 68 kcal, met 2,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wortelgroentemix?
250 g Wortelgroentemix bevat 85 kcal, met 2,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 313 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
