Weet wat er op je bord ligt
Witte bonenstoof
Calorieën en voedingswaarden
met eend of gans, in blik
161
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten10 g
Vet7,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 161 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 7,9 g 10%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 3,9 g 14%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 416 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHMineralen
- Kalium 307 mg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 10 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,3 g | 5,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 21 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 26 g | 25 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte bonenstoof met varkensvleesin blik132 kcal / 100 g
- Stoofpot met witte bonenmet rundvlees83 kcal / 100 g
- Bonen witte blik/glasin blik105 kcal / 100 g
- Witte bonen in tomatensausuit blik63 kcal / 100 g
- Witte bonenin tomatensaus, uit blik95 kcal / 100 g
- Wittebonenstoofpot70 kcal / 100 g
- Wittebonensoepmet tomaat51 kcal / 100 g
Vragen over Witte bonenstoof
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte bonenstoof?
100 g Witte bonenstoof bevat 161 kcal, met 11 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte bonenstoof?
50 g Witte bonenstoof bevat 81 kcal, met 5,3 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte bonenstoof?
150 g Witte bonenstoof bevat 242 kcal, met 16 g eiwit, 15 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte bonenstoof?
200 g Witte bonenstoof bevat 322 kcal, met 21 g eiwit, 20 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte bonenstoof?
250 g Witte bonenstoof bevat 403 kcal, met 26 g eiwit, 25 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25099 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
