Weet wat er op je bord ligt
Wholemeal spelt flour
Calorieën en voedingswaarden
type 1900
345
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten58 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 345 kcal —
- Eiwit 15 g 30%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 15 g 55%
- Suikers 1,3 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 15 g | 58 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 7,5 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 23 g | 87 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 30 g | 116 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 38 g | 145 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Ruch spelt flourtype 1100348 kcal / 100 g
- Wholemeal wheat flourtype 1700338 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Volkoren speltmeel335 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Type 550 wheat flourbakery344 kcal / 100 g
- Spelt wheat flour299 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
Vragen over Wholemeal spelt flour
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wholemeal spelt flour?
100 g Wholemeal spelt flour bevat 345 kcal, met 15 g eiwit, 58 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wholemeal spelt flour?
50 g Wholemeal spelt flour bevat 173 kcal, met 7,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wholemeal spelt flour?
150 g Wholemeal spelt flour bevat 518 kcal, met 23 g eiwit, 87 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wholemeal spelt flour?
200 g Wholemeal spelt flour bevat 690 kcal, met 30 g eiwit, 116 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wholemeal spelt flour?
250 g Wholemeal spelt flour bevat 863 kcal, met 38 g eiwit, 145 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: Swiss FSVO 1042 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
