Weet wat er op je bord ligt
Wafel
Calorieën en voedingswaarden
glutenvrij, van cakebeslag
392
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,9 g
Koolhydraten46 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 392 kcal —
- Eiwit 5,9 g 12%
- Koolhydraten 46 g 17%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 12 g 60%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 19 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 5,9 g | 46 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3 g | 23 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 8,9 g | 69 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 12 g | 92 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 15 g | 115 g | 51 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Wafel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wafel?
100 g Wafel bevat 392 kcal, met 5,9 g eiwit, 46 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wafel?
50 g Wafel bevat 196 kcal, met 3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wafel?
150 g Wafel bevat 588 kcal, met 8,9 g eiwit, 69 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wafel?
200 g Wafel bevat 784 kcal, met 12 g eiwit, 92 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wafel?
250 g Wafel bevat 980 kcal, met 15 g eiwit, 115 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: BLS (Germany) D617000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
