Weet wat er op je bord ligt
Wafel
Calorieën en voedingswaarden
218
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten30 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 218 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 6,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 1,9 g | 30 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1 g | 15 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 2,9 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 3,8 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 4,8 g | 75 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Wafel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wafel?
100 g Wafel bevat 218 kcal, met 1,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wafel?
50 g Wafel bevat 109 kcal, met 1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wafel?
150 g Wafel bevat 327 kcal, met 2,9 g eiwit, 45 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wafel?
200 g Wafel bevat 436 kcal, met 3,8 g eiwit, 60 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wafel?
250 g Wafel bevat 545 kcal, met 4,8 g eiwit, 75 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: slv 6871 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
