Weet wat er op je bord ligt
Kaaswafels
Calorieën en voedingswaarden
gezouten, roerdeeg
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 481 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 36 g 46%
- Verzadigd vet 22 g 108%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 0,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 11 g | 28 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 5,4 g | 14 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 16 g | 41 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 21 g | 55 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 27 g | 69 g | 90 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kaaswafels
Hoe maak je kaaswafels zelf in een wafelijzer?
Meng geraspte, goed smeltende kaas eventueel met een beetje bloem en ei tot een stevig beslag. Bak kleine porties in een voorverwarmd wafelijzer tot ze goudbruin zijn; laat ze daarna op een rooster afkoelen, dan worden ze krokanter.
Hoe bewaar je kaaswafels zodat ze knapperig blijven?
Laat warme kaaswafels helemaal afkoelen en bewaar ze daarna luchtdicht op een droge plek. Zijn ze zacht geworden, verwarm ze dan kort in een oven op 160 °C en laat ze weer afkoelen op een rooster.
Waarbij kun je kaaswafels eten?
Serveer ze bij een kom soep of verkruimel ze over een salade voor een hartige, krokante bite. Ze passen ook bij een kaasplankje met druiven of chutney.
Wat kun je gebruiken in plaats van kaaswafels?
Voor dezelfde hartige crunch kun je kaascrackers of dunne toastjes nemen. Bij soep of salade werken ook geroosterde pitten, al geven die een andere smaak en structuur.
Zijn kaaswafels vetter dan hamwafels?
Ja. Kaaswafels bevatten 36 g vet per 100 g; hamwafels bevatten 18,9 g.
Zijn kaaswafels vetter dan roomwafels?
Nee: roomwafels bevatten 38,4 g vet per 100 g, tegenover 36 g in kaaswafels.
Hoeveel verzadigd vet zit er in kaaswafels?
Kaaswafels bevatten 22 g verzadigd vet per 100 g. Dat is een groot deel van het totale vetgehalte.
Bron: BLS (Germany) D623500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
