Weet wat er op je bord ligt

Vosbes

Calorieën en voedingswaarden

rauw

41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten7,1 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 41 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 7,1 g 3%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 7 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3,5 µg 0%
  • Vitamine C 11 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Biotine (B7) 2,4 µg 8%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5,5 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 20 mg 2%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 3,2 mg 139%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0,15 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g410,8 g7,1 g0,5 g
50 g50 g210,4 g3,6 g0,3 g
150 g150 g621,1 g11 g0,8 g
200 g200 g821,5 g14 g1 g
250 g250 g1031,9 g18 g1,3 g

Vragen over Vosbes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vosbes?

100 g Vosbes bevat 41 kcal, met 0,8 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vosbes?

50 g Vosbes bevat 21 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vosbes?

150 g Vosbes bevat 62 kcal, met 1,1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vosbes?

200 g Vosbes bevat 82 kcal, met 1,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vosbes?

250 g Vosbes bevat 103 kcal, met 1,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 769 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels