Weet wat er op je bord ligt
Volkoren tarwegranen
Calorieën en voedingswaarden
gezoet, ongevuld, naturel/fruit/chocolade
363
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten71 g
Vet1,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 363 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 71 g 26%
- Vet 1,8 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 9,6 g 34%
- Suikers 15 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10 g | 71 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,2 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 16 g | 107 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21 g | 143 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 26 g | 178 g | 4,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ontbijtkoekjes van volkoren tarwezonder toegevoegde suiker, niet verrijkt349 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van gepofte volkoren tarwezonder toegevoegd suiker of zout, niet verrijkt338 kcal / 100 g
- Volkoren ontbijtgranen
- Volkorenontbijtgranen van gepofte tarwe met chocoladeontbijtgranen, gepofte tarwe, met chocolade, volkoren382 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen van volkoren tarwevlokkenmet toegevoegde vitamines B2, B3, B6 en folaat, ijzer en zink355 kcal / 100 g
- Honinggeblazen ontbijtgranen van volkoren tarwemet toegevoegde vitamines B1, B2, B3 en folaat, en ijzer385 kcal / 100 g
- Volkoren tarwevoorgekookt, rauw359 kcal / 100 g
- Natuurlijke volkoren warme ontbijtgranendroog342 kcal / 100 g
- Gezoete geëxtrudeerde granenniet gevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak, verrijkt met vitaminen en mineralen371 kcal / 100 g
- Geëxtrudeerde granengezoet, niet gevuld, met fruit-/honing-/karamel-/chocoladesmaak371 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren tarwegranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren tarwegranen?
100 g Volkoren tarwegranen bevat 363 kcal, met 10 g eiwit, 71 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren tarwegranen?
50 g Volkoren tarwegranen bevat 182 kcal, met 5,2 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren tarwegranen?
150 g Volkoren tarwegranen bevat 545 kcal, met 16 g eiwit, 107 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren tarwegranen?
200 g Volkoren tarwegranen bevat 726 kcal, met 21 g eiwit, 143 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren tarwegranen?
250 g Volkoren tarwegranen bevat 908 kcal, met 26 g eiwit, 178 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) C539100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
