Weet wat er op je bord ligt
Volkoren haverbrood
Calorieën en voedingswaarden
194
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,8 g
Koolhydraten34 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 194 kcal —
- Eiwit 5,8 g 12%
- Koolhydraten 34 g 12%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 1%
- Vezels 10 g 37%
- Suikers 0,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 5,8 g | 34 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,9 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 8,7 g | 51 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 12 g | 68 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 15 g | 85 g | 3,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Haverknäckebröd349 kcal / 100 g
- Volkorenbrood van tarwe180 kcal / 100 g
- Volkorenbrood met oliehoudende zaden229 kcal / 100 g
- Haverbrood212 kcal / 100 g
- Havermoutbrood269 kcal / 100 g
- Volkoren tarwebrood232 kcal / 100 g
- Volkorenroggebrood193 kcal / 100 g
- Volkoren tarwedesembrood235 kcal / 100 g
- Volkorenbroodje282 kcal / 100 g
- Haverbroodje302 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren haverbrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren haverbrood?
100 g Volkoren haverbrood bevat 194 kcal, met 5,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren haverbrood?
50 g Volkoren haverbrood bevat 97 kcal, met 2,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren haverbrood?
150 g Volkoren haverbrood bevat 291 kcal, met 8,7 g eiwit, 51 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Volkoren haverbrood?
200 g Volkoren haverbrood bevat 388 kcal, met 12 g eiwit, 68 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Volkoren haverbrood?
250 g Volkoren haverbrood bevat 485 kcal, met 15 g eiwit, 85 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) B131000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
