Weet wat er op je bord ligt
Sugar-covered rusk
Calorieën en voedingswaarden
fat-free milk, industrial
397
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,3 g
Koolhydraten69 g
Vet8,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 397 kcal —
- Eiwit 8,3 g 17%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 8,9 g 11%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 19 g —
- Natrium 167 mg 7%
- Cholesterol 0,25 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,24 µg 0%
- Vitamine C 0,04 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,67 mg 4%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 28,3 µg 7%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Mineralen
- Calcium 18,5 mg 1%
- IJzer 0,67 mg 4%
- Magnesium 21,3 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,65 mg 6%
- Koper 0,12 mg 14%
- Mangaan 0,41 mg 18%
- Seleen 7 µg 13%
- Jodium 8,4 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 8,3 g | 69 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,2 g | 35 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 13 g | 103 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 17 g | 138 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 21 g | 172 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wheat ruskmilk, industrial376 kcal / 100 g
- Wholemeal ruskmilk, home-made364 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, low-fat milk311 kcal / 100 g
- Wafflefat-free milk190 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Thin pancakefat-free milk170 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, industrial233 kcal / 100 g
- Rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, industrial247 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat roll low-fat milk dark wheat flour oat flakes281 kcal / 100 g
Vragen over Sugar-covered rusk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sugar-covered rusk?
100 g Sugar-covered rusk bevat 397 kcal, met 8,3 g eiwit, 69 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sugar-covered rusk?
50 g Sugar-covered rusk bevat 199 kcal, met 4,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sugar-covered rusk?
150 g Sugar-covered rusk bevat 596 kcal, met 13 g eiwit, 103 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sugar-covered rusk?
200 g Sugar-covered rusk bevat 794 kcal, met 17 g eiwit, 138 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sugar-covered rusk?
250 g Sugar-covered rusk bevat 993 kcal, met 21 g eiwit, 172 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29763 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
