Weet wat er op je bord ligt
Spaghetti- of marinara-pastasaus
Calorieën en voedingswaarden
ready-to-serve, low sodium
51
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten6,3 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 51 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 6,3 g 2%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 5,5 g —
- Natrium 30 mg 1%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 33 µg 4%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 13,9 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 27 mg 2%
- IJzer 0,78 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 34 mg 3%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 0,2 mg 2%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,14 mg 6%
- Seleen 1,1 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,4 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,1 g | 9,4 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2,8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,5 g | 16 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Spaghetti-/marinara-pastasausready-to-serve50 kcal / 100 g
- Spaghettisausmet ui en knoflook, kant-en-klaar92 kcal / 100 g
- Spaghetti in sausuit blik, met verlaagd zoutgehalte54 kcal / 100 g
- Pastasaus op tomatenbasismet minder zout, commercieel54 kcal / 100 g
- Tomaat- en rode paprikasoepklaar voor consumptie, natriumarm40 kcal / 100 g
- Tomatenpastasaus met verlaagd vetgehalteop tomatenbasis, verlaagd vetgehalte33 kcal / 100 g
Vragen over Spaghetti- of marinara-pastasaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti- of marinara-pastasaus?
100 g Spaghetti- of marinara-pastasaus bevat 51 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti- of marinara-pastasaus?
50 g Spaghetti- of marinara-pastasaus bevat 26 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti- of marinara-pastasaus?
150 g Spaghetti- of marinara-pastasaus bevat 77 kcal, met 2,1 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Spaghetti- of marinara-pastasaus?
200 g Spaghetti- of marinara-pastasaus bevat 102 kcal, met 2,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Spaghetti- of marinara-pastasaus?
250 g Spaghetti- of marinara-pastasaus bevat 128 kcal, met 3,5 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5368 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
