Weet wat er op je bord ligt

Soup, hot and sour

Calorieën en voedingswaarden

39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten3,9 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 39 kcal —
  • Eiwit 2,6 g 5%
  • Koolhydraten 3,9 g 1%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 376 mg 16%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,39 mg 3%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%
  • Choline 39,9 mg 7%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 0,64 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 55 mg 1%
  • Zink 0,22 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g392,6 g3,9 g1,2 g
1 portie245 g966,3 g9,4 g3 g
2 porties490 g19113 g19 g5,9 g
½ portie122,5 g483,2 g4,7 g1,5 g
3 porties735 g28719 g28 g8,9 g
4 porties980 g38225 g38 g12 g
50 g50 g201,3 g1,9 g0,6 g
150 g150 g593,9 g5,8 g1,8 g
200 g200 g785,2 g7,7 g2,4 g
250 g250 g986,5 g9,6 g3 g

Vragen over Soup, hot and sour

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, hot and sour?

100 g Soup, hot and sour bevat 39 kcal, met 2,6 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Soup, hot and sour?

1 portie (245 g) Soup, hot and sour bevat 96 kcal, met 6,3 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Soup, hot and sour?

2 porties (490 g) Soup, hot and sour bevat 191 kcal, met 13 g eiwit, 19 g koolhydraten en 5,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Soup, hot and sour?

½ portie (122,5 g) Soup, hot and sour bevat 48 kcal, met 3,2 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Soup, hot and sour?

3 porties (735 g) Soup, hot and sour bevat 287 kcal, met 19 g eiwit, 28 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Soup, hot and sour?

4 porties (980 g) Soup, hot and sour bevat 382 kcal, met 25 g eiwit, 38 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, hot and sour?

50 g Soup, hot and sour bevat 20 kcal, met 1,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, hot and sour?

150 g Soup, hot and sour bevat 59 kcal, met 3,9 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 28340750 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels