Weet wat er op je bord ligt
Ramen bowl with chicken
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 126 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 3,1 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Vitamine K 15,1 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
- Choline 17,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,85 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 65 mg 5%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koper 0,06 mg 7%
- Seleen 17,1 µg 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 portie | 245 g | 309 | 17 g | 35 g | 9,5 g |
| 2 porties | 490 g | 617 | 35 g | 71 g | 19 g |
| ½ portie | 122,5 g | 154 | 8,6 g | 18 g | 4,7 g |
| 3 porties | 735 g | 926 | 52 g | 106 g | 28 g |
| 4 porties | 980 g | 1235 | 69 g | 141 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,5 g | 7,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 22 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 29 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 18 g | 36 g | 9,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Ramen bowl with chicken
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ramen bowl with chicken?
100 g Ramen bowl with chicken bevat 126 kcal, met 7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Ramen bowl with chicken?
1 portie (245 g) Ramen bowl with chicken bevat 309 kcal, met 17 g eiwit, 35 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Ramen bowl with chicken?
2 porties (490 g) Ramen bowl with chicken bevat 617 kcal, met 35 g eiwit, 71 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Ramen bowl with chicken?
½ portie (122,5 g) Ramen bowl with chicken bevat 154 kcal, met 8,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Ramen bowl with chicken?
3 porties (735 g) Ramen bowl with chicken bevat 926 kcal, met 52 g eiwit, 106 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Ramen bowl with chicken?
4 porties (980 g) Ramen bowl with chicken bevat 1235 kcal, met 69 g eiwit, 141 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ramen bowl with chicken?
50 g Ramen bowl with chicken bevat 63 kcal, met 3,5 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ramen bowl with chicken?
150 g Ramen bowl with chicken bevat 189 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58407042 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
