Weet wat er op je bord ligt

Soup, egg drop

Calorieën en voedingswaarden

27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten3,9 g
Vet0,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 27 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 3,9 g 1%
  • Vet 0,6 g 1%
  • Verzadigd vet 0,2 g 1%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 20 µg 2%
  • Vitamine C 6,5 mg 7%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,03 µg 1%
  • Choline 33 mg 6%

Mineralen

  • Calcium 7 mg 1%
  • IJzer 0,26 mg 1%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 22 mg 0%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koper 0,02 mg 2%
  • Seleen 0,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g271,2 g3,9 g0,6 g
1 portie245 g662,8 g9,5 g1,5 g
2 porties490 g1325,7 g19 g3 g
½ portie122,5 g331,4 g4,8 g0,7 g
3 porties735 g1988,5 g29 g4,5 g
4 porties980 g26511 g38 g6 g
50 g50 g140,6 g1,9 g0,3 g
150 g150 g411,7 g5,8 g0,9 g
200 g200 g542,3 g7,8 g1,2 g
250 g250 g682,9 g9,7 g1,5 g

Vragen over Soup, egg drop

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, egg drop?

100 g Soup, egg drop bevat 27 kcal, met 1,2 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (245 g) Soup, egg drop?

1 portie (245 g) Soup, egg drop bevat 66 kcal, met 2,8 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (490 g) Soup, egg drop?

2 porties (490 g) Soup, egg drop bevat 132 kcal, met 5,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (122,5 g) Soup, egg drop?

½ portie (122,5 g) Soup, egg drop bevat 33 kcal, met 1,4 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (735 g) Soup, egg drop?

3 porties (735 g) Soup, egg drop bevat 198 kcal, met 8,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (980 g) Soup, egg drop?

4 porties (980 g) Soup, egg drop bevat 265 kcal, met 11 g eiwit, 38 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, egg drop?

50 g Soup, egg drop bevat 14 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, egg drop?

150 g Soup, egg drop bevat 41 kcal, met 1,7 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 32300100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels