Weet wat er op je bord ligt
Schorpioenvis
Calorieën en voedingswaarden
gestoomd
126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit25 g
Koolhydraten0 g
Vet3,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 126 kcal —
- Eiwit 25 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,1 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 88,8 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Vitamine B12 1,7 µg 69%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,18 mg 1%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 80 µg 145%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | 0 g | 7,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Schorpioenvis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Schorpioenvis?
100 g Schorpioenvis bevat 126 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Schorpioenvis?
50 g Schorpioenvis bevat 63 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Schorpioenvis?
150 g Schorpioenvis bevat 189 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Schorpioenvis?
200 g Schorpioenvis bevat 252 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Schorpioenvis?
250 g Schorpioenvis bevat 315 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26148 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
