Weet wat er op je bord ligt
Rye toast
Calorieën en voedingswaarden
fazer roast rolls
260
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten43 g
Vet4,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 260 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 43 g 15%
- Vet 4,9 g 6%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 8,6 g 31%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Cholesterol 0,14 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,91 mg 6%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 17,2 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 25,8 mg 6%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 0,82 mg 7%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,54 mg 23%
- Seleen 4,1 µg 8%
- Jodium 5,4 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
Vragen over Rye toast
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rye toast?
100 g Rye toast bevat 260 kcal, met 6,7 g eiwit, 43 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rye toast?
50 g Rye toast bevat 130 kcal, met 3,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rye toast?
150 g Rye toast bevat 390 kcal, met 10 g eiwit, 64 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rye toast?
200 g Rye toast bevat 520 kcal, met 13 g eiwit, 85 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rye toast?
250 g Rye toast bevat 650 kcal, met 17 g eiwit, 106 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31834 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
