Weet wat er op je bord ligt

Rijstwafel

Calorieën en voedingswaarden

volkoren, zonnebloempitten, maïs, 4% vet

394
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,9 g
Koolhydraten77 g
Vet4,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 394 kcal —
  • Eiwit 7,9 g 16%
  • Koolhydraten 77 g 28%
  • Vet 4,4 g 6%
  • Verzadigd vet 0,7 g 3%
  • Vezels 4,8 g 17%
  • Suikers 0,6 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3947,9 g77 g4,4 g
50 g50 g1974 g39 g2,2 g
150 g150 g59112 g116 g6,6 g
200 g200 g78816 g155 g8,8 g
250 g250 g98520 g194 g11 g

Vragen over Rijstwafel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijstwafel?

100 g Rijstwafel bevat 394 kcal, met 7,9 g eiwit, 77 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijstwafel?

50 g Rijstwafel bevat 197 kcal, met 4 g eiwit, 39 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijstwafel?

150 g Rijstwafel bevat 591 kcal, met 12 g eiwit, 116 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijstwafel?

200 g Rijstwafel bevat 788 kcal, met 16 g eiwit, 155 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijstwafel?

250 g Rijstwafel bevat 985 kcal, met 20 g eiwit, 194 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: slv 224 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels