Weet wat er op je bord ligt
Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Calorieën en voedingswaarden
388
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,6 g
Koolhydraten80 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 388 kcal —
- Eiwit 8,6 g 17%
- Koolhydraten 80 g 29%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 4,2 g 15%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 166 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Biotine (B7) 9,8 µg 33%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 32,1 mg 6%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 3 mg 27%
- Koper 0,45 mg 49%
- Mangaan 3,7 mg 162%
- Seleen 24,6 µg 45%
- Jodium 13 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8,6 g | 80 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 40 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 13 g | 120 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 17 g | 160 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 22 g | 200 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijstwafels van zilvervliesrijst naturel387 kcal / 100 g
- Eenvoudige bruine rijstwafelsnacks387 kcal / 100 g
- Gepofte rijstwafelnaturel, zonder zout390 kcal / 100 g
- Meergranen rijstwafels van bruine rijstongezouten387 kcal / 100 g
- Rijstwafelsnaturel, met (zee)zout392 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijstcrackerhartig, alle smaken383 kcal / 100 g
- Rijstwijncrackers en koekjesinclusief minirijstwafels392 kcal / 100 g
Vragen over Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
100 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain bevat 388 kcal, met 8,6 g eiwit, 80 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
50 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain bevat 194 kcal, met 4,3 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
150 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain bevat 583 kcal, met 13 g eiwit, 120 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
200 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain bevat 777 kcal, met 17 g eiwit, 160 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain?
250 g Rice cake/cracker, puffed brown rice, plain bevat 971 kcal, met 22 g eiwit, 200 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1748 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
