Weet wat er op je bord ligt
Wafer sticks
Calorieën en voedingswaarden
505
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten63 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 505 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 26 g 33%
- Verzadigd vet 21 g 106%
- Vezels 1,5 g 6%
- Suikers 35 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,1 mg 21%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 14,3 mg 3%
Mineralen
- Calcium 38 mg 3%
- IJzer 0,5 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Seleen 1,6 µg 3%
- Jodium 0,53 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 4,6 g | 63 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2,3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 757 | 6,9 g | 94 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1009 | 9,2 g | 126 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1261 | 12 g | 157 g | 64 g |
Vragen over Wafer sticks
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wafer sticks?
100 g Wafer sticks bevat 505 kcal, met 4,6 g eiwit, 63 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wafer sticks?
50 g Wafer sticks bevat 252 kcal, met 2,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wafer sticks?
150 g Wafer sticks bevat 757 kcal, met 6,9 g eiwit, 94 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wafer sticks?
200 g Wafer sticks bevat 1009 kcal, met 9,2 g eiwit, 126 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wafer sticks?
250 g Wafer sticks bevat 1261 kcal, met 12 g eiwit, 157 g koolhydraten en 64 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1592 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
