Weet wat er op je bord ligt

Rabarberstengels

Calorieën en voedingswaarden

gestoofd zonder suiker

14
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten1,2 g
Vet0,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 14 kcal —
  • Eiwit 1 g 2%
  • Koolhydraten 1,2 g 0%
  • Vet 0,6 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,3 g 5%
  • Suikers 1,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,18 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Biotine (B7) 0,5 µg 2%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 76 mg 6%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 0,18 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Jodium 1 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g141 g1,2 g0,6 g
50 g50 g70,5 g0,6 g0,3 g
150 g150 g211,5 g1,8 g0,9 g
200 g200 g282 g2,4 g1,2 g
250 g250 g352,5 g3 g1,5 g

Vragen over Rabarberstengels

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rabarberstengels?

100 g Rabarberstengels bevat 14 kcal, met 1 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rabarberstengels?

50 g Rabarberstengels bevat 7 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rabarberstengels?

150 g Rabarberstengels bevat 21 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rabarberstengels?

200 g Rabarberstengels bevat 28 kcal, met 2 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rabarberstengels?

250 g Rabarberstengels bevat 35 kcal, met 2,5 g eiwit, 3 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-389 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels