Weet wat er op je bord ligt

Rabarber

Calorieën en voedingswaarden

bevroren, gekookt, met suiker

116
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten29 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 116 kcal —
  • Eiwit 0,4 g 1%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 29 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 3,3 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,19 mg 1%
  • Vitamine K 21,1 µg 18%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 4,4 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 145 mg 11%
  • IJzer 0,21 mg 1%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 96 mg 2%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 0,9 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1160,4 g29 g0,1 g
1 portie240 g2780,9 g70 g0,1 g
2 porties480 g5571,9 g140 g0,2 g
½ portie120 g1390,5 g35 g0,1 g
3 porties720 g8352,8 g210 g0,4 g
4 porties960 g11143,7 g280 g0,5 g
50 g50 g580,2 g15 g0 g
150 g150 g1740,6 g44 g0,1 g
200 g200 g2320,8 g58 g0,1 g
250 g250 g2901 g73 g0,1 g

Vragen over Rabarber

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rabarber?

100 g Rabarber bevat 116 kcal, met 0,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (240 g) Rabarber?

1 portie (240 g) Rabarber bevat 278 kcal, met 0,9 g eiwit, 70 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (480 g) Rabarber?

2 porties (480 g) Rabarber bevat 557 kcal, met 1,9 g eiwit, 140 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (120 g) Rabarber?

½ portie (120 g) Rabarber bevat 139 kcal, met 0,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (720 g) Rabarber?

3 porties (720 g) Rabarber bevat 835 kcal, met 2,8 g eiwit, 210 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (960 g) Rabarber?

4 porties (960 g) Rabarber bevat 1114 kcal, met 3,7 g eiwit, 280 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rabarber?

50 g Rabarber bevat 58 kcal, met 0,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rabarber?

150 g Rabarber bevat 174 kcal, met 0,6 g eiwit, 44 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168169 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels