Weet wat er op je bord ligt

Prawn, king, flesh, raw

Calorieën en voedingswaarden

89
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet0,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 89 kcal —
  • Eiwit 21 g 41%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 0,6 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 350 mg 15%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 2,3 mg 15%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Mineralen

  • Calcium 126 mg 10%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Seleen 53 µg 96%
  • Jodium 30 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g8921 g0 g0,6 g
50 g50 g4510 g0 g0,3 g
150 g150 g13431 g0 g0,9 g
200 g200 g17841 g0 g1,2 g
250 g250 g22352 g0 g1,5 g

Vragen over Prawn, king, flesh, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Prawn, king, flesh, raw?

100 g Prawn, king, flesh, raw bevat 89 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Prawn, king, flesh, raw?

50 g Prawn, king, flesh, raw bevat 45 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Prawn, king, flesh, raw?

150 g Prawn, king, flesh, raw bevat 134 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Prawn, king, flesh, raw?

200 g Prawn, king, flesh, raw bevat 178 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Prawn, king, flesh, raw?

250 g Prawn, king, flesh, raw bevat 223 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) T1028 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels