Weet wat er op je bord ligt

Pork, ham from shoulder, cooked

Calorieën en voedingswaarden

106
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0,4 g
Vet3,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 106 kcal —
  • Eiwit 19 g 37%
  • Koolhydraten 0,4 g 0%
  • Vet 3,3 g 4%
  • Verzadigd vet 1,3 g 7%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 870 mg 38%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10619 g0,4 g3,3 g
50 g50 g539,3 g0,2 g1,7 g
150 g150 g15928 g0,6 g5 g
200 g200 g21237 g0,8 g6,6 g
250 g250 g26547 g1 g8,3 g

Vragen over Pork, ham from shoulder, cooked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork, ham from shoulder, cooked?

100 g Pork, ham from shoulder, cooked bevat 106 kcal, met 19 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork, ham from shoulder, cooked?

50 g Pork, ham from shoulder, cooked bevat 53 kcal, met 9,3 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork, ham from shoulder, cooked?

150 g Pork, ham from shoulder, cooked bevat 159 kcal, met 28 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork, ham from shoulder, cooked?

200 g Pork, ham from shoulder, cooked bevat 212 kcal, met 37 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork, ham from shoulder, cooked?

250 g Pork, ham from shoulder, cooked bevat 265 kcal, met 47 g eiwit, 1 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Bron: Swiss FSVO 692 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels