Weet wat er op je bord ligt
Ham, cooked
Calorieën en voedingswaarden
104
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,7 g
Vet2,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 104 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 940 mg 41%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 30 g | 1,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 40 g | 1,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 1,8 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rolled smoked ham188 kcal / 100 g
- Ham cooked ham101 kcal / 100 g
- Pork ham from shoulder106 kcal / 100 g
- Ham229 kcal / 100 g
- Cooked cured meat223 kcal / 100 g
- Gekookte ham vleeswarenin plakken122 kcal / 100 g
- Gekookte hamcategorie niet opgegeven113 kcal / 100 g
- Cotto93 kcal / 100 g
- Pork loin156 kcal / 100 g
- Turkey breast cured sliced100 kcal / 100 g
Vragen over Ham, cooked
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ham, cooked?
100 g Ham, cooked bevat 104 kcal, met 20 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ham, cooked?
50 g Ham, cooked bevat 52 kcal, met 10 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ham, cooked?
150 g Ham, cooked bevat 156 kcal, met 30 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ham, cooked?
200 g Ham, cooked bevat 208 kcal, met 40 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ham, cooked?
250 g Ham, cooked bevat 260 kcal, met 51 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Bron: Swiss FSVO 691 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
