Weet wat er op je bord ligt

Sausage, pork, boiled, drained

Calorieën en voedingswaarden

211
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten2 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 211 kcal —
  • Eiwit 14 g 29%
  • Koolhydraten 2 g 1%
  • Vet 16 g 21%
  • Verzadigd vet 6,1 g 30%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 559 mg 24%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,65 µg 3%
  • Vitamine E 0,33 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0,27 µg 11%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,54 mg 3%
  • Fosfor 162 mg 13%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Seleen 8 µg 15%
  • Jodium 6,9 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21114 g2 g16 g
50 g50 g1067,2 g1 g8 g
150 g150 g31722 g2,9 g24 g
200 g200 g42229 g3,9 g32 g
250 g250 g52836 g4,9 g40 g

Vragen over Sausage, pork, boiled, drained

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Sausage, pork, boiled, drained?

100 g Sausage, pork, boiled, drained bevat 211 kcal, met 14 g eiwit, 2 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Sausage, pork, boiled, drained?

50 g Sausage, pork, boiled, drained bevat 106 kcal, met 7,2 g eiwit, 1 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Sausage, pork, boiled, drained?

150 g Sausage, pork, boiled, drained bevat 317 kcal, met 22 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Sausage, pork, boiled, drained?

200 g Sausage, pork, boiled, drained bevat 422 kcal, met 29 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Sausage, pork, boiled, drained?

250 g Sausage, pork, boiled, drained bevat 528 kcal, met 36 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 40 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) N1028 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels