Weet wat er op je bord ligt

Beef, pastrami

Calorieën en voedingswaarden

327
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet29 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 327 kcal —
  • Eiwit 17 g 35%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 29 g 37%
  • Verzadigd vet 10 g 52%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 1230 mg 53%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,43 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 1,8 µg 75%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 1,9 mg 11%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 228 mg 5%
  • Zink 4,3 mg 39%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 8 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32717 g0 g29 g
50 g50 g1648,7 g0 g15 g
150 g150 g49126 g0 g44 g
200 g200 g65435 g0 g58 g
250 g250 g81843 g0 g73 g

Vragen over Beef, pastrami

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef, pastrami?

100 g Beef, pastrami bevat 327 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef, pastrami?

50 g Beef, pastrami bevat 164 kcal, met 8,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef, pastrami?

150 g Beef, pastrami bevat 491 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef, pastrami?

200 g Beef, pastrami bevat 654 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 58 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef, pastrami?

250 g Beef, pastrami bevat 818 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 73 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) N31 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels