Weet wat er op je bord ligt
Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Calorieën en voedingswaarden
162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet9,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 162 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 9,6 g 12%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Cholesterol 58,9 mg 20%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine D 0,35 µg 2%
- Choline 69,6 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,5 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 48 g | 0 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
100 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw bevat 162 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
50 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw bevat 81 kcal, met 9,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
150 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw bevat 243 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
200 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw bevat 324 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
250 g Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw bevat 405 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 935 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
