Weet wat er op je bord ligt
Piment
Calorieën en voedingswaarden
uit blik
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 23 kcal —
- Eiwit 1,1 g 2%
- Koolhydraten 3,2 g 1%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 133 µg 15%
- Vitamine C 84,9 mg 94%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 8,3 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,62 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,3 mg 1%
Mineralen
- Calcium 6 mg 0%
- IJzer 1,7 mg 9%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,19 mg 2%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,09 mg 4%
- Seleen 0,2 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 1 portie | 12 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0 g |
| 2 porties | 24 g | 6 | 0,3 g | 0,8 g | 0,1 g |
| ½ portie | 6 g | 1 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porties | 36 g | 8 | 0,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 4 porties | 48 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,7 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,2 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,8 g | 8 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Paprikauit blik18 kcal / 100 g
- Zoete paprikaheel, uit blik30 kcal / 100 g
- Rode paprikain blik, vaste stoffen en vloeistoffen18 kcal / 100 g
- Chilipeperheet, uit blik27 kcal / 100 g
- Jalapeñopeperin blik, vaste bestanddelen en vloeistof27 kcal / 100 g
- Hete ingelegde peperin blik22 kcal / 100 g
- Paprika's in zuurin blik/glas14 kcal / 100 g
- Groene chilipeperin blik21 kcal / 100 g
- Groene paprikageconserveerd, vaste bestanddelen en vloeistof18 kcal / 100 g
- Ingelegde hete peper in blikin blik22 kcal / 100 g
Vragen over Piment
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Piment?
100 g Piment bevat 23 kcal, met 1,1 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (12 g) Piment?
1 portie (12 g) Piment bevat 3 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (24 g) Piment?
2 porties (24 g) Piment bevat 6 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (6 g) Piment?
½ portie (6 g) Piment bevat 1 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (36 g) Piment?
3 porties (36 g) Piment bevat 8 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (48 g) Piment?
4 porties (48 g) Piment bevat 11 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Piment?
50 g Piment bevat 12 kcal, met 0,6 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Piment?
150 g Piment bevat 35 kcal, met 1,7 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168559 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
