Weet wat er op je bord ligt
Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 361 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 17 g 21%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 15 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 85 µg 21%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 27,7 mg 5%
Mineralen
- Calcium 128 mg 10%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,19 mg 21%
- Seleen 13,7 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 11 g | 42 g | 17 g |
| 1 portie | 112 g | 404 | 13 g | 48 g | 19 g |
| 2 porties | 224 g | 809 | 26 g | 95 g | 37 g |
| ½ portie | 56 g | 202 | 6,4 g | 24 g | 9,3 g |
| 3 porties | 336 g | 1213 | 38 g | 143 g | 56 g |
| 4 porties | 448 g | 1617 | 51 g | 190 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,7 g | 21 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 17 g | 64 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 23 g | 85 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 29 g | 106 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Peanut butter sandwich382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Cheese sandwich297 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich343 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich281 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
Vragen over Peanut butter and jelly sandwich, NFS
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
100 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS bevat 361 kcal, met 11 g eiwit, 42 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (112 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
1 portie (112 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS bevat 404 kcal, met 13 g eiwit, 48 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (224 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
2 porties (224 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS bevat 809 kcal, met 26 g eiwit, 95 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (56 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
½ portie (56 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS bevat 202 kcal, met 6,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (336 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
3 porties (336 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS bevat 1213 kcal, met 38 g eiwit, 143 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (448 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
4 porties (448 g) Peanut butter and jelly sandwich, NFS bevat 1617 kcal, met 51 g eiwit, 190 g koolhydraten en 74 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
50 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS bevat 181 kcal, met 5,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS?
150 g Peanut butter and jelly sandwich, NFS bevat 542 kcal, met 17 g eiwit, 64 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 42302010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
