Weet wat er op je bord ligt
Pasta met roomsaus en vlees
Calorieën en voedingswaarden
volkoren, klaar om op te warmen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 172 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 9,9 g 13%
- Verzadigd vet 4,2 g 21%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 387 mg 17%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 53 µg 6%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
- Choline 12,8 mg 2%
Mineralen
- Calcium 34 mg 3%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,12 mg 14%
- Seleen 21,3 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6,1 g | 14 g | 9,9 g |
| 1 portie | 411 g | 707 | 25 g | 57 g | 41 g |
| 2 porties | 822 g | 1414 | 50 g | 115 g | 81 g |
| ½ portie | 205,5 g | 353 | 13 g | 29 g | 20 g |
| 3 porties | 1233 g | 2121 | 75 g | 172 g | 122 g |
| 4 porties | 1644 g | 2828 | 100 g | 229 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,1 g | 7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9,2 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 12 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 15 g | 35 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkorenpasta met roomsaus vlees en groententoegevoegd, klaar om op te warmen162 kcal / 100 g
- Pasta met roomsaus en gevogeltevolkoren, klaar om op te warmen165 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met roomsausklaar om op te warmen163 kcal / 100 g
- Pasta met romige vleessausklaar om op te warmen177 kcal / 100 g
- Vleesravioli met roomsaus176 kcal / 100 g
- Romige ovenschotel met kip en pastaSaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd141 kcal / 100 g
- Kip pastabevroren, carbonarasaus, opgewarmd125 kcal / 100 g
- Volkoren penne met kipdiepvriesmaaltijd, marinarasaus, verhit104 kcal / 100 g
- Penne met kipdiepvriesmaaltijd, in een romige saus, opgewarmd126 kcal / 100 g
- Biefstuk Stroganoff pastadiepvriesmaaltijd, opgewarmd121 kcal / 100 g
Vragen over Pasta met roomsaus en vlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta met roomsaus en vlees?
100 g Pasta met roomsaus en vlees bevat 172 kcal, met 6,1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (411 g) Pasta met roomsaus en vlees?
1 portie (411 g) Pasta met roomsaus en vlees bevat 707 kcal, met 25 g eiwit, 57 g koolhydraten en 41 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (822 g) Pasta met roomsaus en vlees?
2 porties (822 g) Pasta met roomsaus en vlees bevat 1414 kcal, met 50 g eiwit, 115 g koolhydraten en 81 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (205,5 g) Pasta met roomsaus en vlees?
½ portie (205,5 g) Pasta met roomsaus en vlees bevat 353 kcal, met 13 g eiwit, 29 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1233 g) Pasta met roomsaus en vlees?
3 porties (1233 g) Pasta met roomsaus en vlees bevat 2121 kcal, met 75 g eiwit, 172 g koolhydraten en 122 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1644 g) Pasta met roomsaus en vlees?
4 porties (1644 g) Pasta met roomsaus en vlees bevat 2828 kcal, met 100 g eiwit, 229 g koolhydraten en 163 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta met roomsaus en vlees?
50 g Pasta met roomsaus en vlees bevat 86 kcal, met 3,1 g eiwit, 7 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta met roomsaus en vlees?
150 g Pasta met roomsaus en vlees bevat 258 kcal, met 9,2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58146703 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
