Weet wat er op je bord ligt
Pasta met roomsaus en gevogelte
Calorieën en voedingswaarden
volkoren, klaar om op te warmen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 165 kcal —
- Eiwit 6,3 g 13%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 9,1 g 12%
- Verzadigd vet 3,8 g 19%
- Vezels 2 g 7%
- Suikers 0,7 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Cholesterol 25 mg 8%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 54 µg 6%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,6 mg 4%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
- Choline 11,8 mg 2%
Mineralen
- Calcium 34 mg 3%
- IJzer 0,97 mg 5%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Koper 0,13 mg 14%
- Seleen 21,7 µg 39%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 6,3 g | 14 g | 9,1 g |
| 1 portie | 411 g | 678 | 26 g | 57 g | 37 g |
| 2 porties | 822 g | 1356 | 52 g | 115 g | 75 g |
| ½ portie | 205,5 g | 339 | 13 g | 29 g | 19 g |
| 3 porties | 1233 g | 2034 | 77 g | 172 g | 112 g |
| 4 porties | 1644 g | 2713 | 103 g | 229 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,1 g | 7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 9,4 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 13 g | 28 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 16 g | 35 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkorenpasta met roomsaus gevogelte en groententoegevoegd, klaar om op te warmen154 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met roomsausklaar om op te warmen163 kcal / 100 g
- Pasta met roomsaus en vleesvolkoren, klaar om op te warmen172 kcal / 100 g
- Pasta met romige gevogeltesausklaar om op te warmen170 kcal / 100 g
- Volkoren penne met kipdiepvriesmaaltijd, marinarasaus, verhit104 kcal / 100 g
- Kip pastabevroren, carbonarasaus, opgewarmd125 kcal / 100 g
- Kip-groentegerecht met noedels en roomsausdiepvriesmaaltijd124 kcal / 100 g
- Romige ovenschotel met kip en pastaSaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd141 kcal / 100 g
- Penne met kipdiepvriesmaaltijd, in een romige saus, opgewarmd126 kcal / 100 g
- Kipparmezaan met volkorenpasta en groentendiepvriesmaaltijd, (ongepaneerd), in tomatensaus, opgewarmd100 kcal / 100 g
Vragen over Pasta met roomsaus en gevogelte
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta met roomsaus en gevogelte?
100 g Pasta met roomsaus en gevogelte bevat 165 kcal, met 6,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (411 g) Pasta met roomsaus en gevogelte?
1 portie (411 g) Pasta met roomsaus en gevogelte bevat 678 kcal, met 26 g eiwit, 57 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (822 g) Pasta met roomsaus en gevogelte?
2 porties (822 g) Pasta met roomsaus en gevogelte bevat 1356 kcal, met 52 g eiwit, 115 g koolhydraten en 75 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (205,5 g) Pasta met roomsaus en gevogelte?
½ portie (205,5 g) Pasta met roomsaus en gevogelte bevat 339 kcal, met 13 g eiwit, 29 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1233 g) Pasta met roomsaus en gevogelte?
3 porties (1233 g) Pasta met roomsaus en gevogelte bevat 2034 kcal, met 77 g eiwit, 172 g koolhydraten en 112 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1644 g) Pasta met roomsaus en gevogelte?
4 porties (1644 g) Pasta met roomsaus en gevogelte bevat 2713 kcal, met 103 g eiwit, 229 g koolhydraten en 149 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta met roomsaus en gevogelte?
50 g Pasta met roomsaus en gevogelte bevat 83 kcal, met 3,1 g eiwit, 7 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta met roomsaus en gevogelte?
150 g Pasta met roomsaus en gevogelte bevat 248 kcal, met 9,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58146723 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
