Weet wat er op je bord ligt
Nigiri met zalm
Calorieën en voedingswaarden
184
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten22 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 184 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 3,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 9,8 g | 22 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 15 g | 34 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 20 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 25 g | 56 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Nigiri met zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nigiri met zalm?
100 g Nigiri met zalm bevat 184 kcal, met 9,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nigiri met zalm?
50 g Nigiri met zalm bevat 92 kcal, met 4,9 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nigiri met zalm?
150 g Nigiri met zalm bevat 276 kcal, met 15 g eiwit, 34 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nigiri met zalm?
200 g Nigiri met zalm bevat 368 kcal, met 20 g eiwit, 45 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nigiri met zalm?
250 g Nigiri met zalm bevat 460 kcal, met 25 g eiwit, 56 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: slv 1363 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
