Weet wat er op je bord ligt
Nigiri- of aburi-sushi met zalm
Calorieën en voedingswaarden
164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,9 g
Koolhydraten23 g
Vet3,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 8,9 g 18%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 3,7 g 5%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8,9 g | 23 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 35 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 58 g | 9,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Nigiri- of aburi-sushi met zalm
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nigiri- of aburi-sushi met zalm?
100 g Nigiri- of aburi-sushi met zalm bevat 164 kcal, met 8,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nigiri- of aburi-sushi met zalm?
50 g Nigiri- of aburi-sushi met zalm bevat 82 kcal, met 4,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nigiri- of aburi-sushi met zalm?
150 g Nigiri- of aburi-sushi met zalm bevat 246 kcal, met 13 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nigiri- of aburi-sushi met zalm?
200 g Nigiri- of aburi-sushi met zalm bevat 328 kcal, met 18 g eiwit, 46 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nigiri- of aburi-sushi met zalm?
250 g Nigiri- of aburi-sushi met zalm bevat 410 kcal, met 22 g eiwit, 58 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Bron: ausnut F009010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
