Weet wat er op je bord ligt
Tonijn-nigiri of aburi-sushi
Calorieën en voedingswaarden
142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten23 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 142 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 23 g 8%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 1,5 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 20 g | 46 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 25 g | 58 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tonijn-nigiri of aburi-sushi
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tonijn-nigiri of aburi-sushi?
100 g Tonijn-nigiri of aburi-sushi bevat 142 kcal, met 9,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tonijn-nigiri of aburi-sushi?
50 g Tonijn-nigiri of aburi-sushi bevat 71 kcal, met 4,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tonijn-nigiri of aburi-sushi?
150 g Tonijn-nigiri of aburi-sushi bevat 213 kcal, met 15 g eiwit, 35 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tonijn-nigiri of aburi-sushi?
200 g Tonijn-nigiri of aburi-sushi bevat 284 kcal, met 20 g eiwit, 46 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tonijn-nigiri of aburi-sushi?
250 g Tonijn-nigiri of aburi-sushi bevat 355 kcal, met 25 g eiwit, 58 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: ausnut F009014 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
