Weet wat er op je bord ligt
Nigiri met tonijn
Calorieën en voedingswaarden
147
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten27 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 147 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 0,4 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 4,3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 8,1 g | 27 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 12 g | 40 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 16 g | 53 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 20 g | 67 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Nigiri met tonijn
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nigiri met tonijn?
100 g Nigiri met tonijn bevat 147 kcal, met 8,1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nigiri met tonijn?
50 g Nigiri met tonijn bevat 74 kcal, met 4,1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nigiri met tonijn?
150 g Nigiri met tonijn bevat 221 kcal, met 12 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nigiri met tonijn?
200 g Nigiri met tonijn bevat 294 kcal, met 16 g eiwit, 53 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nigiri met tonijn?
250 g Nigiri met tonijn bevat 368 kcal, met 20 g eiwit, 67 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: slv 1365 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
