Weet wat er op je bord ligt
Mosterdkool
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
19
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten0,7 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 19 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 2,4 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,2 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 3,6 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 4,8 g | 1,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 6 g | 1,8 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mosterdbladgekookt, gekookt, uitgelekt, met zout26 kcal / 100 g
- Chinese bloeiende koolchoy sum, gekookt86 kcal / 100 g
- Chinese koolwombok, gekookt11 kcal / 100 g
- Napakoolgekookt12 kcal / 100 g
- Mosterdspinazietendergreen, gekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout16 kcal / 100 g
- Witte koolgekookt21 kcal / 100 g
Vragen over Mosterdkool
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mosterdkool?
100 g Mosterdkool bevat 19 kcal, met 2,4 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mosterdkool?
50 g Mosterdkool bevat 10 kcal, met 1,2 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mosterdkool?
150 g Mosterdkool bevat 29 kcal, met 3,6 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mosterdkool?
200 g Mosterdkool bevat 38 kcal, met 4,8 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mosterdkool?
250 g Mosterdkool bevat 48 kcal, met 6 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: ausnut F001997 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
