Weet wat er op je bord ligt
Mosterdblad
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, uitgelekt, met sojaolie, met zout
48
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten2,3 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 48 kcal —
- Eiwit 2,2 g 4%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 2,9 g 4%
- Vezels 2,2 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,2 g | 2,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,2 g | 3,4 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,3 g | 4,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,4 g | 5,7 g | 7,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Amsoi rauwrauw27 kcal / 100 g
- Mosterdkoolmet zout28 kcal / 100 g
- Mosterdspinazietendergreen, gekookt, uitgelekt, met zout16 kcal / 100 g
- Bladkoolbereid, uitgelekt, met sojaolie, met zout46 kcal / 100 g
- Spinaziebladerenuitgelekt, zonder olie, met zout, gekookt20 kcal / 100 g
- Tarobladerengekookt, gestoomd, met zout24 kcal / 100 g
- Raapstelengekookt, gekookt, uitgelekt, met zout20 kcal / 100 g
- Koolraploofgekookt, uitgelekt, met zout20 kcal / 100 g
Vragen over Mosterdblad
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mosterdblad?
100 g Mosterdblad bevat 48 kcal, met 2,2 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mosterdblad?
50 g Mosterdblad bevat 24 kcal, met 1,1 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mosterdblad?
150 g Mosterdblad bevat 72 kcal, met 3,2 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mosterdblad?
200 g Mosterdblad bevat 96 kcal, met 4,3 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mosterdblad?
250 g Mosterdblad bevat 120 kcal, met 5,4 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Bron: tbca BRC0244B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
