Weet wat er op je bord ligt
Melk
Calorieën en voedingswaarden
0% vet, valio profeel voimamaitojuoma, 1 µg toegevoegd vitamine D, lactosevrij
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten3,1 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,1 g —
- Natrium 59,5 mg 3%
- Cholesterol 1,5 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,77 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,15 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Mineralen
- Calcium 157 mg 12%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 87,8 mg 7%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 2,7 µg 5%
- Jodium 14,6 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7,8 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Valio Plus zure melkvetvrij, lactosearm, 2 µg vitamine D39 kcal / 100 g
- Valio Eila zure melkvetvrij, lactosevrij, 2 µg vitamine D30 kcal / 100 g
- Halfvolle melk0,5% vet, vitamine D, lactosevrij33 kcal / 100 g
- Zure melkvetvrij, lactosearm, 1 µg vitamine D29 kcal / 100 g
- Lactosevrije melkkoemelk, standaard, vloeibaar, ultrahoog verhit (UHT)61 kcal / 100 g
- Profeel-eiwitdranksuikervrij, Valio, 1 µg vitamine D58 kcal / 100 g
- Koffiemelk2% vet, lactosevrij, 1 µg toegevoegd vitamine D52 kcal / 100 g
- Vanille-karnemelk0,4% vet, lactosearm, 0,9 µg vitamine D, probiotica, actief43 kcal / 100 g
- Chocolademelkkoud, Valio Play, lactosevrij62 kcal / 100 g
- Sour milkfat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Vragen over Melk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Melk?
100 g Melk bevat 34 kcal, met 5 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Melk?
50 g Melk bevat 17 kcal, met 2,5 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Melk?
150 g Melk bevat 51 kcal, met 7,5 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Melk?
200 g Melk bevat 68 kcal, met 10 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Melk?
250 g Melk bevat 85 kcal, met 13 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34862 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
