Weet wat er op je bord ligt
Margarine
Calorieën en voedingswaarden
60%, gemiddelde van industriële producten
533
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten0,3 g
Vet60 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 533 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 60 g 77%
- Verzadigd vet 16 g 80%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 418 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 800 µg 89%
- Vitamine C 0,03 mg 0%
- Vitamine D 18 µg 90%
- Vitamine E 10,8 mg 72%
- Vitamine K 36,2 µg 30%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0,61 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 7,1 mg 1%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 4,8 mg 0%
- Kalium 9,8 mg 0%
- Zink 0,02 mg 0%
- Koper 0 mg 1%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 0,11 µg 0%
- Jodium 0,51 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 0,3 g | 0,3 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0,2 g | 0,2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 0,5 g | 0,5 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 0,7 g | 0,7 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 0,8 g | 0,8 g | 150 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vloeibare margarine70%619 kcal / 100 g
- Rainbow/Pirkka/Eldorado/K-menu-margarine60%534 kcal / 100 g
- Lätta-margarine40%377 kcal / 100 g
- Kultarypsi-margarine60%532 kcal / 100 g
- Rainbow/Pirkka-margarine40%355 kcal / 100 g
- Bakmargarine80%, gemiddeld710 kcal / 100 g
- Mengsmeervet75%, gemiddelde van industriële producten668 kcal / 100 g
- Margarineproduct60% vet, minder dan 17 g verzadigd vet, ongezouten541 kcal / 100 g
- Toermargarine80% vet, industrieel710 kcal / 100 g
- Smeermargarine40-49% vet, kuipje401 kcal / 100 g
Vragen over Margarine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Margarine?
100 g Margarine bevat 533 kcal, met 0,3 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 60 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Margarine?
50 g Margarine bevat 267 kcal, met 0,2 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Margarine?
150 g Margarine bevat 800 kcal, met 0,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 90 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Margarine?
200 g Margarine bevat 1066 kcal, met 0,7 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 120 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Margarine?
250 g Margarine bevat 1333 kcal, met 0,8 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 150 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30631 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
