Weet wat er op je bord ligt
Licht roggebrood
Calorieën en voedingswaarden
commercieel, geroosterd
297
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten54 g
Vet2,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 297 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 54 g 20%
- Vet 2,8 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 6 g 21%
- Suikers 2,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 11 g | 54 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,3 g | 27 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 16 g | 81 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 21 g | 107 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 27 g | 134 g | 7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Roggebrood259 kcal / 100 g
- Donker roggebroodcommercieel231 kcal / 100 g
- Tarwetoastbrood met roggegeroosterd319 kcal / 100 g
- Meergranenbroodcommercieel geproduceerd, geroosterd303 kcal / 100 g
- Commercieel geroosterd witbroodcommercieel, geroosterd288 kcal / 100 g
- Zuurdesembroodcommercieel, geroosterd273 kcal / 100 g
- Rye bread light209 kcal / 100 g
- Witbroodcommercieel, met toegevoegde vezels, geroosterd294 kcal / 100 g
- Licht roggemeellicht357 kcal / 100 g
- Rooggroodvolkoren, voorverpakt213 kcal / 100 g
Vragen over Licht roggebrood
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Licht roggebrood?
100 g Licht roggebrood bevat 297 kcal, met 11 g eiwit, 54 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Licht roggebrood?
50 g Licht roggebrood bevat 149 kcal, met 5,3 g eiwit, 27 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Licht roggebrood?
150 g Licht roggebrood bevat 446 kcal, met 16 g eiwit, 81 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Licht roggebrood?
200 g Licht roggebrood bevat 594 kcal, met 21 g eiwit, 107 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Licht roggebrood?
250 g Licht roggebrood bevat 743 kcal, met 27 g eiwit, 134 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: ausnut F001441 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
