Weet wat er op je bord ligt
Kwark met jam
Calorieën en voedingswaarden
minimaal 20% vet in de droge stof
127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten10 g
Vet4,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 11 g 21%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 4,4 g 6%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 10 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 11 g | 10 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,3 g | 5,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 16 g | 16 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 21 g | 21 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 27 g | 26 g | 11 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kwark met fruitmin. 40% vet in de droge stof, met fruitbereiding, gezoet140 kcal / 100 g
- Kwark met fruitbereidingminder dan 10% vet in de droge stof, met fruitbereiding, gezoet99 kcal / 100 g
- Kwarkbereiding met fruitmin. 20 % vet in de droge stof, met fruitbereiding, gezoet122 kcal / 100 g
- Vruchtenkwarkmager80 kcal / 100 g
- Kwarkbereiding met vanillemin. 20 % vet in de droge stof, met vanillebereiding, gezoet114 kcal / 100 g
- Kruidenkwarkminder dan 10% vet in de droge stof, met kruiden80 kcal / 100 g
- Vruchten-vanillekwarkmager, met zoetstof47 kcal / 100 g
- Bieslookkwarkminimaal 40% vet in de droge stof, met bieslook132 kcal / 100 g
- Naturele kwark0,2% vet64 kcal / 100 g
- Natuurlijke kwark0% vet48 kcal / 100 g
Vragen over Kwark met jam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwark met jam?
100 g Kwark met jam bevat 127 kcal, met 11 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwark met jam?
50 g Kwark met jam bevat 64 kcal, met 5,3 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwark met jam?
150 g Kwark met jam bevat 191 kcal, met 16 g eiwit, 16 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwark met jam?
200 g Kwark met jam bevat 254 kcal, met 21 g eiwit, 21 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwark met jam?
250 g Kwark met jam bevat 318 kcal, met 27 g eiwit, 26 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y882510 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
