Weet wat er op je bord ligt

Bieslookkwark

Calorieën en voedingswaarden

minimaal 40% vet in de droge stof, met bieslook

132
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,8 g
Koolhydraten2,9 g
Vet9,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 132 kcal —
  • Eiwit 8,8 g 18%
  • Koolhydraten 2,9 g 1%
  • Vet 9,2 g 12%
  • Verzadigd vet 5 g 25%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 2,9 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1328,8 g2,9 g9,2 g
50 g50 g664,4 g1,5 g4,6 g
150 g150 g19813 g4,4 g14 g
200 g200 g26418 g5,9 g18 g
250 g250 g33022 g7,4 g23 g

Vragen over Bieslookkwark

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bieslookkwark?

100 g Bieslookkwark bevat 132 kcal, met 8,8 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bieslookkwark?

50 g Bieslookkwark bevat 66 kcal, met 4,4 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bieslookkwark?

150 g Bieslookkwark bevat 198 kcal, met 13 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bieslookkwark?

200 g Bieslookkwark bevat 264 kcal, met 18 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bieslookkwark?

250 g Bieslookkwark bevat 330 kcal, met 22 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: BLS (Germany) Y771140 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels