Weet wat er op je bord ligt

Kruimeldeeg

Calorieën en voedingswaarden

retail, geGAARd

547
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,9 g
Koolhydraten48 g
Vet38 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 547 kcal —
  • Eiwit 6,9 g 14%
  • Koolhydraten 48 g 17%
  • Vet 38 g 49%
  • Verzadigd vet 14 g 71%
  • Vezels 4,1 g 15%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 271 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,9 mg 26%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 2,3 µg 8%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 97 mg 7%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 61 mg 5%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Mangaan 0,36 mg 16%
  • Seleen 4 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5476,9 g48 g38 g
50 g50 g2743,5 g24 g19 g
150 g150 g82110 g71 g57 g
200 g200 g109414 g95 g76 g
250 g250 g136817 g119 g95 g

Vragen over Kruimeldeeg

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kruimeldeeg?

100 g Kruimeldeeg bevat 547 kcal, met 6,9 g eiwit, 48 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kruimeldeeg?

50 g Kruimeldeeg bevat 274 kcal, met 3,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kruimeldeeg?

150 g Kruimeldeeg bevat 821 kcal, met 10 g eiwit, 71 g koolhydraten en 57 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kruimeldeeg?

200 g Kruimeldeeg bevat 1094 kcal, met 14 g eiwit, 95 g koolhydraten en 76 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kruimeldeeg?

250 g Kruimeldeeg bevat 1368 kcal, met 17 g eiwit, 119 g koolhydraten en 95 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-853 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels