Weet wat er op je bord ligt

Kruimeldeeg

Calorieën en voedingswaarden

retail, ontdooid

453
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten39 g
Vet31 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 453 kcal —
  • Eiwit 5,7 g 11%
  • Koolhydraten 39 g 14%
  • Vet 31 g 40%
  • Verzadigd vet 12 g 58%
  • Vezels 3,4 g 12%
  • Suikers 0,9 g —
  • Natrium 224 mg 10%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,3 mg 22%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 1,9 µg 6%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 80 mg 6%
  • IJzer 0,99 mg 6%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Mangaan 0,29 mg 13%
  • Seleen 3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4535,7 g39 g31 g
50 g50 g2272,9 g20 g16 g
150 g150 g6808,6 g59 g47 g
200 g200 g90611 g79 g63 g
250 g250 g113314 g99 g79 g

Vragen over Kruimeldeeg

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kruimeldeeg?

100 g Kruimeldeeg bevat 453 kcal, met 5,7 g eiwit, 39 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kruimeldeeg?

50 g Kruimeldeeg bevat 227 kcal, met 2,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kruimeldeeg?

150 g Kruimeldeeg bevat 680 kcal, met 8,6 g eiwit, 59 g koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kruimeldeeg?

200 g Kruimeldeeg bevat 906 kcal, met 11 g eiwit, 79 g koolhydraten en 63 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kruimeldeeg?

250 g Kruimeldeeg bevat 1133 kcal, met 14 g eiwit, 99 g koolhydraten en 79 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-851 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels