Weet wat er op je bord ligt

Ketchup

Calorieën en voedingswaarden

natriumarm

101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten27 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 101 kcal —
  • Eiwit 1 g 2%
  • Koolhydraten 27 g 10%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 21 g —
  • Natrium 20 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 26 µg 3%
  • Vitamine C 4,1 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 12,5 mg 2%

Mineralen

  • Calcium 15 mg 1%
  • IJzer 0,35 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 281 mg 6%
  • Zink 0,17 mg 2%
  • Koper 0,09 mg 9%
  • Mangaan 0,08 mg 4%
  • Seleen 0,7 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1011 g27 g0,1 g
1 portie17 g170,2 g4,6 g0 g
2 porties34 g340,4 g9,2 g0 g
½ portie8,5 g90,1 g2,3 g0 g
3 porties51 g520,5 g14 g0,1 g
4 porties68 g690,7 g18 g0,1 g
50 g50 g510,5 g14 g0,1 g
150 g150 g1521,6 g41 g0,2 g
200 g200 g2022,1 g54 g0,2 g
250 g250 g2532,6 g68 g0,3 g

Vragen over Ketchup

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ketchup?

100 g Ketchup bevat 101 kcal, met 1 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (17 g) Ketchup?

1 portie (17 g) Ketchup bevat 17 kcal, met 0,2 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (34 g) Ketchup?

2 porties (34 g) Ketchup bevat 34 kcal, met 0,4 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (8,5 g) Ketchup?

½ portie (8,5 g) Ketchup bevat 9 kcal, met 0,1 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (51 g) Ketchup?

3 porties (51 g) Ketchup bevat 52 kcal, met 0,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (68 g) Ketchup?

4 porties (68 g) Ketchup bevat 69 kcal, met 0,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ketchup?

50 g Ketchup bevat 51 kcal, met 0,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ketchup?

150 g Ketchup bevat 152 kcal, met 1,6 g eiwit, 41 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169381 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels