Weet wat er op je bord ligt

Kaaspopcorn

Calorieën en voedingswaarden

kaassmaak

526
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten42 g
Vet33 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 526 kcal —
  • Eiwit 9,3 g 19%
  • Koolhydraten 42 g 15%
  • Vet 33 g 43%
  • Verzadigd vet 6,4 g 32%
  • Vezels 9,9 g 35%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 889 mg 39%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,8 mg 25%
  • Vitamine K 8,2 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folaat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,53 µg 22%
  • Choline 15,3 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 113 mg 9%
  • IJzer 2,2 mg 12%
  • Magnesium 91 mg 22%
  • Fosfor 361 mg 29%
  • Kalium 261 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Mangaan 0,71 mg 31%
  • Seleen 12 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5269,3 g42 g33 g
50 g50 g2634,7 g21 g17 g
150 g150 g78914 g63 g50 g
200 g200 g105219 g83 g66 g
250 g250 g131523 g104 g83 g

Vragen over Kaaspopcorn

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaaspopcorn?

100 g Kaaspopcorn bevat 526 kcal, met 9,3 g eiwit, 42 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaaspopcorn?

50 g Kaaspopcorn bevat 263 kcal, met 4,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaaspopcorn?

150 g Kaaspopcorn bevat 789 kcal, met 14 g eiwit, 63 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaaspopcorn?

200 g Kaaspopcorn bevat 1052 kcal, met 19 g eiwit, 83 g koolhydraten en 66 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaaspopcorn?

250 g Kaaspopcorn bevat 1315 kcal, met 23 g eiwit, 104 g koolhydraten en 83 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4115 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels