Weet wat er op je bord ligt
Kaas-aardappeltaart
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
132
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5 g
Koolhydraten13 g
Vet7,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 132 kcal —
- Eiwit 5 g 10%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 7,2 g 9%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 1,1 g 4%
- Suikers 1,5 g —
- Natrium 113 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 6 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 2,7 µg 9%
- Folaat (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Mineralen
- Calcium 92 mg 7%
- IJzer 0,39 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,08 mg 3%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,5 g | 6,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 7,5 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10 g | 25 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 32 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kaas- ui- en aardappeltaartzelfgemaakt355 kcal / 100 g
- Linzen-aardappeltaartzelfgemaakt111 kcal / 100 g
- Kip-aardappelpasteimet zout133 kcal / 100 g
- Aardappel-kippasteizonder zout133 kcal / 100 g
- Vleespastei met aardappellaaghuisgemaakt132 kcal / 100 g
- Hartige groentetaarthuisgemaakt176 kcal / 100 g
- Groentetaartzelfgemaakt160 kcal / 100 g
- Huisgemaakte linzen-kaaspietlinzen en kaas, zelfgemaakt182 kcal / 100 g
- Kaaspuddingzelfgemaakt170 kcal / 100 g
- Braziliaanse kaastaartzelfgemaakt, geroosterd422 kcal / 100 g
Vragen over Kaas-aardappeltaart
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaas-aardappeltaart?
100 g Kaas-aardappeltaart bevat 132 kcal, met 5 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaas-aardappeltaart?
50 g Kaas-aardappeltaart bevat 66 kcal, met 2,5 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaas-aardappeltaart?
150 g Kaas-aardappeltaart bevat 198 kcal, met 7,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaas-aardappeltaart?
200 g Kaas-aardappeltaart bevat 264 kcal, met 10 g eiwit, 25 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaas-aardappeltaart?
250 g Kaas-aardappeltaart bevat 330 kcal, met 13 g eiwit, 32 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: CoFID (UK) 12-560 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
