Weet wat er op je bord ligt
Judasoor
Calorieën en voedingswaarden
taai, gedroogd, rauw
325
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten69 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 325 kcal —
- Eiwit 4,8 g 10%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 2 g 3%
- Natrium 130 mg 6%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 230 mg 18%
- IJzer 21,5 mg 119%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 630 mg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,8 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,2 g | 103 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,6 g | 137 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 172 g | 5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Judasoor
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Judasoor?
100 g Judasoor bevat 325 kcal, met 4,8 g eiwit, 69 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Judasoor?
50 g Judasoor bevat 163 kcal, met 2,4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Judasoor?
150 g Judasoor bevat 488 kcal, met 7,2 g eiwit, 103 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Judasoor?
200 g Judasoor bevat 650 kcal, met 9,6 g eiwit, 137 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Judasoor?
250 g Judasoor bevat 813 kcal, met 12 g eiwit, 172 g koolhydraten en 5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-291 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
