Weet wat er op je bord ligt
Haringsalade
Calorieën en voedingswaarden
met rode biet, appel, augurk en mayonaise, verdund met zure room
157
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,1 g
Koolhydraten4,7 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 157 kcal —
- Eiwit 6,1 g 12%
- Koolhydraten 4,7 g 2%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 4,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,1 g | 4,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,1 g | 2,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,2 g | 7,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 9,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 12 g | 30 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Haringsalade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Haringsalade?
100 g Haringsalade bevat 157 kcal, met 6,1 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Haringsalade?
50 g Haringsalade bevat 79 kcal, met 3,1 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Haringsalade?
150 g Haringsalade bevat 236 kcal, met 9,2 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Haringsalade?
200 g Haringsalade bevat 314 kcal, met 12 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Haringsalade?
250 g Haringsalade bevat 393 kcal, met 15 g eiwit, 12 g koolhydraten en 30 g vet.
Bron: BLS (Germany) X1A8040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
